Denne workshop giver dig konkrete og enkle øvelser til at lindre ængsteligheden. Du vil kunne få en forståelse, for hvorfor kroppen snakker, og hvordan du kan lytte.
Angst kan have både psykiske og kropslige symptomer i forskellige karakter og sværhedsgrader. Mange danskere i alle aldre oplever at gå rundt med disse symptomer uden at kunne finde svar på, hvorfor de har dem, og hvad de betyder. Symptomerne kan vise sig som konstant uro, travle tanker, hjertebanken, trykken for brystet, kvalme.
Der kan være mange grunde til angst. En ting er dog sikkert, det påvirker vores fysiske, psykiske og sociale liv.
Workshoppen afholdes af:
Jeanette Thulstrup,
Psykoterapeut og Psykomotorisk terapeut
Indehaver af Kroppen i Centrum
Alle kan deltage!
Sted:
Kroppens Hus
Vestergade 59, st. 8900 Randers C
Praktisk info:
Tilmelding på 6148 4669 via SMS – begrænsede pladser
